HELEN THANH DAO 的明星日記

topcell 寫道:
關於ATISO
Topcell 在西班牙求學時, 曾在一般市場買到新鮮的Atiso食材。當地人教我整株用來敦湯。
加上排骨肉用鹽調即可。湯鮮味美。食用葉片的底部含有豐富的維生素與纖維。株梗取約花株底部的5cm 爛熟皆可食用。至於花瓣高纖咀嚼後即可吐出。這道食材在地中海沿案很多也受歡迎。今日由 Helen的實證才知還有保肝的功效。受教了。
朝鮮薊性寒，感冒時不能吃。
順帶一題, 前些天報載有患者服用高純度的高麗蔘對治第二型糖尿病，因效果顯著竟造成血糖過低昏倒，與成藥並用時還是得多小心。

Atiso在西文是Alcachofa 台灣也有人小量栽植喔 ,上回在HCM機場買的茶包1盒20 包是越幣40,000 ,一般民間可能會便宜些, 略有甜味風味特殊

BMI 身體質量指數
18.5 ≦ BMI ＜24 正常;24 ≦ BMI ＜ 27 過重;27 ≦ BMI ＜ 30 輕度肥胖;30 ≦ BMI ＜ 35 中度肥胖;BMI ≧ 35 重度肥胖

肝臟保健之道：
1.切忌熱補，熱補增肝之虛亢。
2.忌煙酒檳榔。
3.每晚11點前〝入眠〞，所以10點半就要躺在床上，可以拿一本枯燥乏味的書看看，以幫助入眠。
4.中醫氣血循環理論說，子時是肝臟換血排毒之時，這是經西醫證實之說；此時的肝臟因為充血之故，會膨漲成平常的2倍大，所以，在這個時刻如果因故無法睡覺，最好也要保持平躺姿勢，因為站坐之姿，會讓肝臟無法充分的完成換血排毒的動作。
5.得肝病者，一般在情緒上也常常波動較大，可以學習道家〝無為虛靜〞的生命哲學。
6.生活態度可進取，但是對一切的結果要能恬淡適然；所以肝臟無須再予以物質上的進捕，〝無為〞，就是對肝臟最好的補藥。

謹獻給孝女桃子大大參考！

Helen...姊!?(小聲的)
嘿嘿...不好意思...T.D不知道會不會是本站年紀最小的呢?
T.D明天就完全滿20歲了!!(好像也沒什麼大不了喔...)
您會不會也覺得感到疑惑T.D為什麼會跑來這邊勒XD?
聽說越南是重視感情的民族 所以稱謂上還真的有些不懂呢!
公司的同事就教T.D念他們的越文名 以前公司還有些男生的時候
有姊姊就跟T.D說不能直呼名子(比方對方叫做阿欽)
可當時T.D感到疑惑 他們也都這樣叫阿為何T.D不能直呼名子呢?
他們的說法是年紀和性別問題 所以T.D覺得奇怪想著
"可是你們也差了5~6歲阿!也是直接叫名子阿也沒分男生女生阿!?"
不過人家說了算 叫叫叫聽高興就好 畢竟T.D也不太懂越文的文法...
說到公司的同事 的確的~他們來有段時間了
再加上您說的鄉下地區有差 難怪了不清楚
簡單來說 Helen是個快速竄紅的偶像藝人!!?
每次看到您在劇照上幫人打上蝴蝶馬賽克就有種想笑的感覺XD


PT...之前T.D有做過這類的驗血報告
報告指出T.D!!PT數比正常人慢...
呃!!!T.D要小心"肝"!?雖然T.D也不是很在乎了~哈...

再提醒桃子一下，日常生活中，對肝臟影響最大的，就是藥品與食物。
一般說法，認為藥品也是一種毒，以毒攻毒〈人體內的病菌〉是用藥原理，而眾所週知，肝臟是一個化學工廠，正是負責為人體解毒以及代謝藥物的工作。所以，有肝病的人，生病看醫生時，記得要跟醫生講自己的病史，請醫生開立較不傷肝的藥。有肝病的人，要盡量避免吃藥進補，以免增加肝臟的負擔。
不新鮮的食物，容易產生黴菌，黴菌會製造毒素，毒素進入人體之後，當然就有勞肝臟將其分解代謝掉，這對肝臟是一大傷害。而各種食物當中，乾果類，尤其是花生〈其他如：五穀雜糧、堅果類、豆類、南北乾貨類、辛香料、醃漬類食品、古法釀造製品、地瓜粉及麵粉等食材，甚至咖啡豆〉，最容易滋生黃麴毒素，而黃麴毒素是已知強力的致癌物質，所以要吃堅果類的食品，最好吃帶殼的，因為堅果外殼有保護作用，去除外殼再加工者，其中過程繁複，稍有不慎即易滋生各種毒素，正常人都要避免，更何況是肝臟有問題的人？
總之，不要亂服藥物補品，日常飲食要新鮮，有過期之虞者，即應丟棄，不要捨不得，這樣才不會傷身傷肝。

[size=large]topcell:桃子一直都很想去馬德里,沒想到您在那兒學習
bigchen2006:剛好您今天提到黴菌,桃子昨天可能是黴菌中毒了,想不到黴菌還真利害
THE DINA :桃子知到妳是誰了,是一個可愛的女孩換成西瓜了


越南青年報社門口



咖啡廳剪影









辦公室剪影



桃子與劇組服裝師


河香與女傭大鬥法


河香一共換了三位女傭,這是第二位,居然喜歡上河香的老公,馬上換掉


河香正在教導第三位女傭做家事,第三位女傭是從鄉下來的甚麼家電都不會使用








很好奇桃子面前的這瓶飲料是甚麼嗎?是atiso+蜂蜜,桃子特調




中午休息時別墅主人都會請桃子到他們的房間小睡片刻,桃子與每家主人都相處甚歡,他們吃飯時也都會邀請我一起吃





拍片別墅三樓陽台


桃子昨天中午吃了朋友送給我的酸梅,到了中午突然頭暈目眩一直嘔吐,之後我就昏倒不省人事了,我被劇組人員送去附近的越南醫院急診室,但越南醫院的急診室卻把我轉去隔壁專門為外國人看病的哥倫比亞越南分院,一瓶點滴兩枝針三顆酸梅,140美金

3顆酸梅，140美金，一顆約1500元台幣，這酸梅一定粉好吃厚？     

[size=large]超級明星臉: 蔡依林

桃子 寫道:
[size=large]超級明星臉: 蔡依林

[size=large]我覺得不是很像耶...
從來沒有想到桃子小姐會去像誰,我覺得桃子小姐自己就很有特色,很像越南女生,我反而覺得有些越南女生很像你...  

請問知道的大大..
   上述的產品.'atiso' 台灣有賣ㄇ..要去那邊購買..
   倘若在越南..那些地方有賣..我想買一些來保肝.. 謝謝..

台灣有代理商引進百合花茶包, 我在桃園火車站後站有買到 2g x25 袋 一盒賣NT$35
台灣南投仁愛鄉也有人栽植 (袋茶或膠囊式)
台灣的健康食品/ 生機飲食有有販售 也有進口 果汁型態的
大型藥妝店有有賣 ,但問Atiso 沒人知 要用朝鮮薊問 就可以了

越南我在HCM 機場& 順化. 河內商家都有看到
Helen 買的純度較高我就不曉得去那買了